Vacaciones de verano: lo que esperabas Vs lo que han sido
El verano y, en concreto, las vacaciones son de las épocas más esperadas por muchas personas debido a diferentes razones. Los días son más largos, el sol brilla (a veces demasiado), se planifica alguna escapada de la rutina y, por lo general, solemos tener algunos días de vacaciones, ya sea dentro o fuera de casa. […]
9 Claves para gestionar los conflictos
Cuando escuchamos la palabra <conflicto> es muy comúnque se nos venga a la cabeza una pelea. Es más, si buscamos su significado, encontraremos sinónimos como: combate, lucha, enfrentamiento, o similares. Por lo general, vemos el conflicto como algo “malo” y, por tanto, en ocasiones, tendemos a evitarlo. Sin embargo, aunque los “conflictos” generan incomodidad para […]
De qué forma alimentas tu ilusión
Después de las fiestas, muchas personas hablan con nostalgia y cierta frustración de la diferencia entre cómo viven ahora las navidades y cómo las vivían antes. Cuentan cómo, cuando eran más pequeñ@s o más jóvenes, esperaban con alegría las celebraciones, los regalos, juntarse con amig@s y familiares, etc. Sin embargo, ahora les pueden llegar a […]
¿Cómo te relacionas con tu cuerpo?
Nuestro cuerpo forma parte de quienes somos. Nos permite llevar a cabo multitud de las cosas que hacemos en nuestra vida, nos da información de cómo estamos física y psicológicamente. A través de él nos relacionamos, mandamos y recibimos mensajes, y cubrimos muchas de nuestras necesidades. Sin embargo, en general, somos poco agradecid@s con él. […]
