8 cosas que quizás no sabías sobre la psicoterapia
Cada vez más personas tienen en cuenta la psicoterapia como un recurso más del cuidado de su salud, por lo que se va normalizando y visibilizando atender el bienestar psicológico. Aún así, hay muchos aspectos que son desconocidos o pueden suscitar dudas para mucha gente que no está familiarizada con la psicología o incluso también […]
¿Tú también hablas sol@? Descubre cómo es tu diálogo interno
Mucha gente piensa que hablar sol@ es un síntoma de “locura” o “rareza” y, como tal, en consulta lo comentan con cierta vergüenza, aclarando (medio en broma) que no es que “escuchen voces”, si no que hablar en voz alta les ayuda a aclarar las ideas. Y es que, realmente, reconocer que hablamos sol@s en […]
Fin de vacaciones y vuelta a la rutina ¿Y ahora qué?
Para cada persona, familia y pareja las vacaciones significan cosas parecidas, pero, a la vez, diferentes; al igual que tenemos distintas expectativas de las vacaciones en función de lo que necesitemos encontrar en ellas: descanso, disfrute, aventura, conexión, fluir, reencuentros, etc. En vacaciones tendemos a dar más rienda suelta a nuestros deseos. Por lo general, […]
